| Autor |
Wiadomość |
| degustator |
 Wysłany: Pon 10:34, 14 Gru 2009 Temat postu: |
|
| mniej żreć |
|
 |
| Madox |
| Wysłany: Śro 19:28, 25 Lis 2009 Temat postu: |
|
Sprawa tyłka jest bardzo skomplikowaną sprawą. Tutaj trzeba zrobić wiele czynności, żeby go ulepszyć. Miałam kiedyś podobny problem i teraz mam super tyłek. Sama se pomogłam. Ze mną było tak:
- kupowałam węższe spodnie, żeby mnie mocno ścisnęły, na początek to mi wystarczało, albo w starych przestawiałam zamki i guziki, żeby mnie mocno ścisnęły
- potem przeczytałam, że chodzenie w butach na obcasach pomaga i mi pomogło ( kupiłam sobie 8 cmetrowe)
- przestałam solić pokarmy i zaczęłam jeść więcej witamin ( ADEK I pp)
To pierwsze podstawowe zalecenia. Jeśli chcesz mieć piękny tyłek, taki jak ja, to napisz do mnie... Zawsze Ci pomogę i doradzę  |
|
|
| anusiak |
| Wysłany: Śro 14:05, 18 Lis 2009 Temat postu: |
|
| Najlepiej daj komus dupy |
|
|
| Goku |
| Wysłany: Nie 2:30, 13 Wrz 2009 Temat postu: |
|
| No to co? |
|
|
| malinowapanna |
| Wysłany: Śro 14:28, 25 Lip 2007 Temat postu: |
|
| Wykonuj jakieś fajne ćwiczenia....w necie jest ich pełno... |
|
|
| ttossiiaa |
| Wysłany: Wto 9:11, 24 Lip 2007 Temat postu: Co zrobić , żeby mieć mniejszy tyłek . . . ? : ( |
|
| Mam 14 lat , 45 kg , 162 cm wzrostu... Mój problem polega na tym , że mam DUŻY tyłek... masakra... wszystko w moim ciele mi się podoba oprócz niego... Co zrobić , aby był troche mniejszy ? Od 3 miesięcy wprawdzie nie jem słodyczy... tylko nieraz się skusze w weekendy na małe co nieco... Jeśli wiecie co można jeszcze zrobić , jakie ćwiczenia itd. to piszcie prosze... |
|
|