 Wysłany: Nie 12:08, 02 Wrz 2007 Temat postu: |
|
| tez mam z tym problem ale radze wam nie odchudzac sie według własnych diet bo przez takie odchudzanie mozna miec niedobory bialka itp.
najlepiej idzcie z tym do lekarza |
|
| Wysłany: Śro 12:57, 22 Sie 2007 Temat postu: Re: jak zzucic zbedne kg?? |
|||
Diety "cud" typu 5 kilo w 3 dni wcale nie sa jakies super. Najlepiej ogranicz słodycze. Staraj sie jesc malo ziemniakow frytek hamburgerow itp. Oprocz tego jedz wszystko co ci smakuje i nie głodz sie. Ale to nie wszystko. Pamietaj o codziennych cwiczeniach np. brzuszkach przysiadach. A gdy juz osiagniesz wymazony efekt to aby utrzymac ta wage mozesz zapisac sie np. na basen, siatkowke albo cos w tym stylu. A w szkole nie obiaj sie na WF-ie;-) |
|||
| Wysłany: Sob 11:23, 18 Sie 2007 Temat postu: jak zzucic zbedne kg?? |
|
| siemka!
mam pewien problem.  mam lekki brzuszek i nie mam pojecia jak sie go pozbyc
znacie moze jakies 'diety cud', ktore pomogly by mi zzucic zbedne kilogramki? ;P jesli tak, to prosze- piszcie!!! pozdrofka  |
|